Beauté, santé, bien-être, forme des quinquagénaires et plus... Trop sérieuses s'abstenir !

Beauté, santé, bien-être, forme des quinquagénaires et plus... Trop sérieuses s'abstenir !

Pourquoi un beauty-blog ?

Elles exercent le métier de professeur, psychologue, responsable de projets, elles ont toutes plus de 50 ans, elles s’appellent Danie, Maryse, Anne-Marie et ce sont mes amies de longue date…
Lorsque nous nous rencontrons, survient toujours un moment où nous parlons toilettes, produits de beauté, chaussures, etc., et où nous échangeons nos découvertes les plus récentes en la matière..
Pour elles, et pour toutes celles qui, comme moi, comme nous, s’accordent de temps en temps une parenthèse de futilité dans une vie par ailleurs souvent difficile, j’ai ouvert ce blog-forum, "Entre-filles, le beauty-blog de Norma", un hommage à une certaine légèreté de l'être...

Je serai ravie de vous y retrouver tous les quinze jours…

lundi 30 mars 2020

Comment vivons-nous ce confinement ?



Parlons-en ensemble


Je vais donc commencer.

D'une façon générale, je ne vis pas trop mal cette période...
Pourquoi ?
Parce que Jean et moi sommes des privilégiés du confinement. En effet, nous ne sommes pas tous égaux, socialement, physiquement, psychologiquement, dans cette épreuve.

Nous avons la chance de bien nous entendre, de vivre à la campagne, dans une maison avec un jardin, dans une région agricole où nous pouvons nous approvisionner en légumes frais directement auprès des producteurs locaux.

Contrairement à Marseille, j'ai un atelier où je peux peindre en toute quiétude, même si je peins peu en cette période, pour plusieurs raisons que je développerai plus loin.

Nous avons aussi la chance d'avoir avec nous nos deux chats merveilleux, Kali (bientôt 14 ans) et Charlie (10 ans dernièrement), toujours présents, toujours câlins, qui se sont admirablement adaptés à notre déménagement.
En cette période de crise, Kali assure l’animation de nos journées avec ses éternelles facéties et Charlie fait le service de nuit auprès de moi, lors de mes nombreux moments d'insomnie.




Nos deux petits-enfants, Léo et Elliott (8 ans et 3 ans) vont bien, ils sont confinés avec leurs parents à Paris, en appartement mais leur immeuble bénéficie d'un petit jardin où ils descendent régulièrement;

Notre souci est l'état très précaire de nos pères, le mien en EHPAD dans une petite ville de l'Aude qui a été l'un des premiers "clusters" de l'épidémie dans notre département (vous imaginez l'angoisse que cela génère), celui de Jean, chez lui en Provence, avec de gros problèmes de santé...

Donc, un confinement qui, en dépit de ces incontournables soucis, se passe plutôt bien.
J'ai mis en place une petite antenne de soutien psychologique pour des personnes un peu esseulées de notre entourage, j'ai une dizaine de coups de fil par jour et j'ai dû m'organiser un peu mieux, cette semaine, pour faire face, dans les meilleures conditions possibles, à ce désir de "parler" que je constate partout.

Je suis très bien entourée, très occupée, bien préparée psychologiquement à la gestion de l'angoisse et pourtant...

J'ai quand même des manifestations négatives de cette chape d'anxiété qui est tombée sur nous :
- les premiers jours du confinement, après la sidération, j'ai été agitée, entreprenant plusieurs tâches en même temps et n'en menant à bien... aucune...
- mes insomnies se sont accentuées, même si, depuis quelques jours, cela va un peu mieux, une forme "d'habitude" à cette situation serait-elle en train de se créer ?
- j'ai quelques fluctuations d'humeur dans la journée, passant de moments d'optimisme à des moments plus tristes, ces fous rires qui se transforment vite en larmes...
- enfin, et c'est ce qui m'a le plus étonnée, je n'ai pas très envie de peindre, même si je m'y astreins une heure chaque jour. Un peu comme si mon esprit n'était pas assez libre, que la créativité n'était pas, pour moi, compatible avec l'inquiétude... Alors je travaille des formes, des couleurs, même si je ne peux pas m'investir dans une oeuvre globale... Je pense que je n'en ai pas encore l'énergie.

Et, en même temps, je suis bien, dans la maison et avec Jean qui sont vraiment mes refuges. Un sentiment de sécurité qui m'est précieux.

Voilà pour moi, les amies, à votre tour maintenant, je serai heureuse de vous lire, de vous répondre aussi.

Je termine avec notre dernière photo, c'était deux jours avant le confinement, nous étions allés voir la mer car nous savions que nous ne la reverrions pas de longtemps...
Cette photo a été prise sur la jetée de Port la Nouvelle, dans l'Aude.




samedi 28 mars 2020

Entre-filles, le retour !



Comment se sentir bien dans sa peau en mode confinement  ?


Bientôt 5 années qu'"Entre-filles" a fermé ses portes...
A vrai dire, je ne pensais pas rouvrir un jour ce blog mais cette période de confinement a fait naître un besoin de parole chez nombre d'entre-nous.

Besoin de parole mais aussi besoin d'échanges sur ce qui faisait l'identité de ce blog : notre santé, notre bien-être, notre physique, notre coquetterie...

Nous voici avec 5 ans de plus et un peu plus seules qu'avant, inquiètes pour notre santé, avec un sommeil perturbé, mais aussi sans coiffeur, sans boutique de type "Sephora", sans soins esthétiques, avec un stock de produits de beauté qui s'épuise peu à peu, etc.

Cette période est aussi celle d'à coups de déprime, de jours où se lever est plus difficile, où même faire sa toilette apparaît comme contraignant, parfois un peu vain. Ce sont ces journées "pyjama" que j'ai évoquées sur Facebook, ce laisser aller "légitime", bien sûr, mais contre lequel nous devons lutter.

Comment serons-nous en sortie de confinement si nous nous laissons aller aujourd'hui ?
Soyons bien conscientes qu'à ce moment-là, le coiffeur - ou les soins d'institut - ce ne sera pas encore pour demain si la "distanciation sociale" est maintenue... et puis, les coiffeurs et autre boutiques de beauté vont être pis d'assaut lors de leur réouverture...

Alors nous allons nous reprendre en main, ensemble, en échangeant sur nos peurs, nos angoisses mais aussi nos trucs bien-être et beauté en temps de confinement.
Et retrouver ainsi une certaine "légèreté de l'être"...

Par quoi voulez vous que nous commencions :
- Notre alimentation ?
- Le sport à la maison ?
- Les techniques de relaxation ?

- Nos cheveux sans coiffeur ?
- Les soins de notre peau ?
- + toutes les idées qui seront les vôtres, vos priorités du moment.

J'attends vos suggestions, n'hésitez pas à vous manifester, et nous reprendrons nos bavardages "Entre -filles" !

PS : ne vous tracassez pas si mes articles et commentaires sont signés "d'Art en Arts", je gère en ce moment le blog d'une association d'artistes de Carcassonne et c'est cet avatar qui apparaît...

Norma, 5 ans après...